通常情况下，可以通过观察小腿肌肉的外形、小腿的外形、小腿的功能、小腿的疼痛情况来判断是外翻还是内翻。
1、外形
外形观察是最直观的判断腿部是否外翻的方法，如果小腿外翻，在站立时两脚踝会向外分开，而且两膝之间的距离会比较大，如果小腿内翻，在站立时两脚踝会向内靠拢，而且两膝之间的距离会比较小。
2、小腿的外形
小腿的外形也可以通过观察来判断，如果小腿外形比较直，没有出现弯曲的情况，一般是外翻的情况，如果小腿外形出现了弯曲的情况，则可能是内翻的情况。
3、小腿的功能
小腿的功能也可以通过观察来判断，如果小腿的功能出现了异常，比如小腿无法正常行走、小腿肌肉无力等，可能是外翻引起的，如果小腿的功能没有出现异常，则可能是内翻引起的。
4、小腿的疼痛情况
如果小腿出现了疼痛的情况，可能是外翻引起的，如果小腿没有出现疼痛的情况，可能是内翻引起的。
5、其他
此外，还可以通过观察小腿的形状、骨盆是否前倾等方式进行判断。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
