大姨妈一般指月经，通常情况下，月经超过7天一般不正常。
正常月经具有周期性及自限性，出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21-35日，平均28日。每次月经持续时间称经期，一般为2-8日，平均4-6日。一般月经超过7天不正常，属于经期延长。经期延长可能是内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病引起的，患者需要及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
在日常生活中，女性要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。同时，女性还要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现不适症状，建议女性及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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