跑步后头一直胀痛可以采取休息疗养、冷敷、非甾体抗炎药、颅内压增高药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息疗养
休息疗养包括充足的睡眠、轻度活动及饮食调理，每日保证至少8小时高质量睡眠。充足的休息可促进身体恢复，减少因过度运动引起的肌肉酸痛和疲劳，从而缓解头部不适。
2.冷敷
如果患者是因为剧烈运动导致的脑部血管扩张而出现头痛的症状，则可以通过使用毛巾包裹冰块的方式对额头部位进行冷敷处理。因为冷敷能够起到收缩毛细血管的作用，在一定程度上也就可以使疼痛感得到减轻。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片通过口服给药，具体用法遵照医嘱执行。此类药物具有解热镇痛作用，适用于缓解轻至中度疼痛以及发热情况。若患者存在轻微至中度的头部胀满感，此时服用上述药物一般能有效改善病情。
4.颅内压增高药物治疗
颅内压增高药物治疗通常包括甘露醇注射液、等药物，需遵循医生指导进行静脉滴注。这些药物有助于降低颅内压力，从而缓解由运动引起的头痛和头晕等症状。
长时间的头部胀痛可能影响日常生活质量，建议定期复查以监测病情变化。必要时，应寻求专业医师的帮助，评估是否需要调整锻炼计划或采取其他治疗方法。
1.休息疗养
休息疗养包括充足的睡眠、轻度活动及饮食调理，每日保证至少8小时高质量睡眠。充足的休息可促进身体恢复，减少因过度运动引起的肌肉酸痛和疲劳，从而缓解头部不适。
2.冷敷
如果患者是因为剧烈运动导致的脑部血管扩张而出现头痛的症状，则可以通过使用毛巾包裹冰块的方式对额头部位进行冷敷处理。因为冷敷能够起到收缩毛细血管的作用，在一定程度上也就可以使疼痛感得到减轻。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片通过口服给药，具体用法遵照医嘱执行。此类药物具有解热镇痛作用，适用于缓解轻至中度疼痛以及发热情况。若患者存在轻微至中度的头部胀满感，此时服用上述药物一般能有效改善病情。
4.颅内压增高药物治疗
颅内压增高药物治疗通常包括甘露醇注射液、等药物，需遵循医生指导进行静脉滴注。这些药物有助于降低颅内压力，从而缓解由运动引起的头痛和头晕等症状。
长时间的头部胀痛可能影响日常生活质量，建议定期复查以监测病情变化。必要时，应寻求专业医师的帮助，评估是否需要调整锻炼计划或采取其他治疗方法。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
消栓通络片
盐酸丙卡特罗片
肠内营养乳剂(TPF-T)
