39问医生

高血脂患者饮食要注意哪些?可以吃哪些水果

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
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高血脂患者饮食要注意减少脂肪的摄入,可以食用柚子、猕猴桃、火龙果等水果。对于高血脂患者,要以低脂饮食为主,减少脂肪的摄入,少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物。要多吃富含钙的食物以及新鲜的蔬菜。也可以吃一些富含维生素和微量元素较多的水果,例如柚子、猕猴桃、火龙果等,这些水果含糖指数较低,而且膳食纤维含量较高,有助于降低血脂。
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2021-12-22 浏览100
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