紧张性头疼是否会持续一个月，需要根据具体情况而定。如果患者病情较轻，一般会持续一个月左右。但如果患者病情比较严重，则可能会持续两个月左右。
1、病情较轻
紧张性头疼是一种常见的头痛类型，多见于青壮年患者，通常与精神紧张、焦虑、睡眠不足以及颈椎病等因素有关。如果患者病情比较轻微，并且经过积极治疗，一般会持续一个月左右，患者可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等，还可配合心理治疗，例如认知行为疗法、放松疗法等。
2、病情较重
但如果患者病情比较严重，且没有得到及时治疗，可能会导致病情持续两个月左右，甚至会出现持续性加重的情况。建议患者及时到医院进行检查，明确病因后再进行针对性治疗。患者可以在医生指导下服用阿米替林、萘普生等药物缓解疼痛症状，同时还可以配合松弛肌肉的药物进行治疗，例如氯唑沙宗、替扎尼定等。
此外，患者在日常生活中还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致病情加重，不利于病情恢复。
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