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经期水肿吃什么消肿最快最有效

张桂红 肾内科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
经期水肿可以吃土豆和黄瓜以及红豆等进行消肿。土豆被称为生长在土壤中的苹果，土豆富含无机盐。无机盐也富含钾，这不仅可以帮助身体排出因盐过多而留在体内的钠，还可以促进身体排出多余的水分。黄瓜中百分之九十以上的成分是水，营养价值不高，但黄瓜皮中有一种叫做异槲皮素的物质，具有良好的利尿作用。红豆有很强的利尿作用，能改善因肾功能下降引起的脚气病和面部及足部水肿。
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2022-04-11 浏览100次
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