沉香精油具有改善睡眠、缓解头痛、缓解情绪等功效，使用时需要遵医嘱。
1、改善睡眠
沉香精油可以帮助舒缓神经，改善睡眠质量，缓解失眠的症状。在入睡前，使用沉香精油按摩相关穴位，可以起到促进身体放松，改善睡眠质量的功效。
2、缓解头痛
沉香精油具有一定的缓解头痛的功效，当头痛发作时，患者可以用沉香精油按摩太阳穴、风池穴、合谷穴等穴位，可以起到缓解头痛的功效。
3、缓解情绪
沉香精油具有一定的平静、镇静、安神的功效，可以帮助缓解焦虑、紧张、抑郁等情绪，可以用来改善情绪不佳的症状。
除此之外，还具有消除肿胀、消炎、止痒等功效，使用时需要在医生的指导下进行，如果出现不适症状，要及时就医。建议平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，避免食用辛辣刺激的食物，注意休息，避免熬夜，养成良好的生活习惯。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
百乐眠胶囊
舒肝解郁胶囊
米氮平片
