髌骨骨折保守治疗30天可以采取弹性绷带包扎、功能性锻炼、营养支持治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用适当张力的弹性绷带环绕膝关节，从下往上分层缠绕，每圈之间重叠约50%。此方法可提供均匀稳定支撑，防止肿胀并促进伤口愈合。适用于轻度软组织损伤。
2.功能性锻炼
患者可在医生指导下进行肌肉收缩、伸展等活动，在一定程度上恢复关节功能。此措施有助于预防深静脉血栓形成，并促进血液循环。但应避免剧烈运动以免影响骨骼愈合。
3.营养支持治疗
通过口服或静脉途径给予高蛋白、富含维生素D及钙质的食物，如乳制品、瘦肉等。这些营养素有助于增强骨骼强度，加速骨折愈合过程。对于保守治疗期间尤为重要。
除上述措施外，还需定期复查评估康复进度，避免过度活动导致再次受伤。
1.弹性绷带包扎
使用适当张力的弹性绷带环绕膝关节，从下往上分层缠绕，每圈之间重叠约50%。此方法可提供均匀稳定支撑，防止肿胀并促进伤口愈合。适用于轻度软组织损伤。
2.功能性锻炼
患者可在医生指导下进行肌肉收缩、伸展等活动，在一定程度上恢复关节功能。此措施有助于预防深静脉血栓形成，并促进血液循环。但应避免剧烈运动以免影响骨骼愈合。
3.营养支持治疗
通过口服或静脉途径给予高蛋白、富含维生素D及钙质的食物，如乳制品、瘦肉等。这些营养素有助于增强骨骼强度，加速骨折愈合过程。对于保守治疗期间尤为重要。
除上述措施外，还需定期复查评估康复进度，避免过度活动导致再次受伤。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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