眼睛干涩疲劳可以补充玻璃酸钠、羟丙甲纤维素、维生素A、维生素B、维生素C等维生素来缓解症状。由于眼睛干涩疲劳可能是多种疾病的表现，建议患者及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.玻璃酸钠
玻璃酸钠能起到润滑和保护角膜的作用，从而缓解眼部不适。对于存在干眼症的患者，可以遵医嘱使用玻璃酸钠进行治疗。本品需滴入结膜囊内，使用时应避免瓶口接触眼睛或其他黏膜，以免引起感染。
2.羟丙甲纤维素
羟丙甲纤维素为辅料成分，在一定程度上可减少泪液过度蒸发，增加泪液滞留时间，从而改善眼睛干涩的情况。对羟丙甲纤维素过敏者禁用，过敏体质者慎用。
3.维生素A
维生素A能够促进眼表细胞生长、维持正常视力功能，有助于缓解因缺乏该物质引起的夜盲症等病症所导致的眼睛干涩。服用期间不宜饮酒，以免影响肝脏代谢功能。
4.维生素B
维生素B族具有营养神经的功效，适当食用有利于神经系统健康，进而辅助减轻视觉疲劳的症状。建议遵照医生指导进行用药，不可盲目自行滥用。
5.维生素C
维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助身体对抗自由基损伤，提高免疫力，对于预防眼部炎症有一定的帮助。高尿酸血症患者不宜长期大量摄入，以免诱发痛风发作。
针对眼睛干涩和疲劳的症状，除以上提及的药物外，患者还可以在医生指导下使用人工泪液滴眼液以缓解症状。建议调整生活习惯，如避免长时间盯着屏幕、保持适当的眨眼频率等，也有助于减轻眼部不适。饮食方面，富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜等，对眼睛有益，但并不能直接解决干涩和疲劳的问题，若症状持续不缓解，应及时就医诊治。
1.玻璃酸钠
玻璃酸钠能起到润滑和保护角膜的作用，从而缓解眼部不适。对于存在干眼症的患者，可以遵医嘱使用玻璃酸钠进行治疗。本品需滴入结膜囊内，使用时应避免瓶口接触眼睛或其他黏膜，以免引起感染。
2.羟丙甲纤维素
羟丙甲纤维素为辅料成分，在一定程度上可减少泪液过度蒸发，增加泪液滞留时间，从而改善眼睛干涩的情况。对羟丙甲纤维素过敏者禁用，过敏体质者慎用。
3.维生素A
维生素A能够促进眼表细胞生长、维持正常视力功能，有助于缓解因缺乏该物质引起的夜盲症等病症所导致的眼睛干涩。服用期间不宜饮酒，以免影响肝脏代谢功能。
4.维生素B
维生素B族具有营养神经的功效，适当食用有利于神经系统健康，进而辅助减轻视觉疲劳的症状。建议遵照医生指导进行用药，不可盲目自行滥用。
5.维生素C
维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助身体对抗自由基损伤，提高免疫力，对于预防眼部炎症有一定的帮助。高尿酸血症患者不宜长期大量摄入，以免诱发痛风发作。
针对眼睛干涩和疲劳的症状，除以上提及的药物外，患者还可以在医生指导下使用人工泪液滴眼液以缓解症状。建议调整生活习惯，如避免长时间盯着屏幕、保持适当的眨眼频率等，也有助于减轻眼部不适。饮食方面，富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜等，对眼睛有益，但并不能直接解决干涩和疲劳的问题，若症状持续不缓解，应及时就医诊治。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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