双相障碍一般是指双相情感障碍，双相情感障碍家属太痛苦，可以通过多与家人沟通、多参加聚会、多带孩子参加活动、服用药物、心理治疗等方式进行改善。
1、多与家人沟通
如果患者的家人长期处于压力过大的状态下，可能会使患者的情绪发生改变，甚至也有可能会出现情绪暴躁、易怒等不适症状。建议家人多与患者进行沟通，可以适当地让患者听一些舒缓的音乐，在一定程度上可以缓解不适症状。
2、多参加聚会
患者可以多参加一些有益的社会活动，比如聚会、打球、旅游等，可以促进患者与他人的沟通，在一定程度上也可以改善双相情感障碍患者痛苦的情况。
3、多带孩子参加活动
患者在日常生活中可以多带孩子参加一些活动，比如一起搭积木、一起做游戏、一起看书等，可以增强孩子的自信心，也可以改善孩子心理上的压力，有利于病情的恢复。
4、服用药物
如果患者的病情比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用卡马西平片、碳酸锂缓释片等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
5、心理治疗
心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗等方法，让患者正确认识疾病，缓解不良情绪。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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