帮助孩子戒掉网瘾，可以通过多与孩子沟通、多参加活动、培养兴趣爱好等方式，帮助孩子戒掉网瘾。
1、多与孩子沟通
如果家长发现孩子有网瘾行为，要及时与孩子进行沟通，了解孩子的内心想法。可以多让孩子参与一些孩子喜欢的活动，比如亲子活动、游学活动等，让孩子感受到家庭的温暖和安全。
2、多参加活动
家长还可以多带孩子参加一些活动，比如演讲会、游学会等，让孩子感受到学习和生活的价值，帮助孩子逐渐摆脱网瘾。
3、培养兴趣爱好
家长也可以多培养孩子的一些兴趣爱好，比如健身、跑步、羽毛球等，让孩子在生活中感受到安全感和舒适感，帮助孩子逐渐戒除网瘾。
除此之外，家长还可以多带孩子进行户外运动和课外活动，帮助孩子摆脱对网络的依赖。同时，家长还应保持良好的心态，避免情绪过度紧张和焦虑。
李慧
吴鹏波
谭金凤
卢成瑜
首都医科大学附属北京儿童医院
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