胃胀气不饿可以暂时不吃饭 。如果饥饿但是胃又胀满,可以吃易消化的食物,如鸡蛋羹、豆浆,如果胀气比较厉害,则不能喝豆浆,也可以吃鱼肉、瘦肉类,少食多餐。如果胃胀没有食欲,则可以暂时不吃,让胃肠有休息的过程。如果胀满厉害,甚至伴有胃疼、腹痛,最好去医院明确是否存在肠梗阻或者不完全性肠梗阻。