39问医生

注意力不集中吃什么维生素比较好

安保增 精神心理科 主治医师
济南市中心医院 三级甲等
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注意力不集中可以吃维生素B1和B2效果比较好。一般被认为是由神经炎症或神经萎缩引起的,平时可以补充维生素B1和B2来缓解这些症状。此外,谷维素也可以服用。还可以在瓜果蔬菜中补充足够的维生素,这可以很好地恢复神经。平时应该注意保持合理的生活习惯,不要经常熬夜。这样很容易使神经处于高度紧张状态,不利于恢复。
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2022-08-04 浏览100
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