家族遗传矮小应该多补充营养和多运动。遗传性矮身高提示在生长发育期补充一定的营养可以有效改善。如果是青春期前的孩子，注意养成良好的饮食习惯，不要偏食，患者需要注意合理多样的饮食，粗细搭配，荤素搭配。适量地进行运动，比如跑步、跳绳、游泳等，这些运动可以刺激体内的生长激素，从而增加身高。建议患者不要熬夜，多休息。
39问医生
家族遗传矮小怎么办
王志明
内科
主治医师
江西省中西医结合医院
三级甲等
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2022-03-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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