39问医生

焦虑症会引起失眠吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
焦虑症可能引起失眠。
焦虑症患者的中枢神经活动处于持续性兴奋的状态,大脑皮层功能也会受到影响,因此容易出现入睡困难的现象。
除了焦虑症外,甲状腺功能亢进症、高血压等疾病也可能导致失眠的发生。这些疾病的病因不同,但都可能导致身体处于一种异常状态,进而影响睡眠质量。
针对焦虑症引起的失眠症状,可以尝试放松训练或认知行为疗法来缓解压力和焦虑。建议患者避免睡前摄入刺激性食物与饮品,创造一个有利于睡眠的环境也有助于改善失眠状况。
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2024-01-21 浏览100
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