睡不着脑子里胡思乱想控制不住，可以服用维素片 。服用药物后还不能入睡，适量服用西泮片、艾普拉唑片等药物。睡眠困难是睡眠发生障碍，晚上睡觉前要反复思考，这样会让自己无法入睡。睡觉前需要放松，可以通过转移注意力、听歌、看书等方法进行调节，一旦注意力转移，患者就会立刻陷入沉睡。
39问医生
睡不着脑子里胡思乱想控制不住吃什么药
安保增
精神心理科
主治医师
济南市中心医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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