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很困但是睡不着脑子总是胡思乱想是失眠吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
很困但睡不着，脑子胡思乱想，可能是失眠。
失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为难以入睡、睡眠质量差或早醒，导致白天感到疲劳和精神不集中。失眠可能由多种因素引起，如压力、焦虑、抑郁、生活习惯等。如果这种情况持续存在，建议寻求专业医生的帮助，以确定原因并采取适当的治疗措施。
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2024-10-08 浏览100次
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