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脑子里总是胡思乱想睡不着怎么办

牛玥 神经内科 副主任医师
吉林市人民医院 三级甲等
咨询
脑子里总是胡思乱想睡不着可以通过心理治疗进行解决 。脑子里总是胡思乱想、睡不着通常是失眠造成，失眠是由于情志、禀赋不足、心虚胆怯等病因引发心神失养或心神不定。建议口服佐匹克隆片、片等药物进行治疗，可以达到一定的疗效。平时注意饮食规律，多参与户外运动，避免长期熬夜。
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2021-08-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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