坐车的时候尿急怎么办

坐车时尿急可以尝试提前排尿、憋尿训练、中药外敷、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.提前排尿
如果患者在乘车前有明显尿意，则应提前排尿。因为膀胱内储存一定量的尿液时会产生明显的刺激感，导致出现尿急的现象，此时将膀胱内的尿液排出后即可减轻不适症状。
2.憋尿训练
憋尿训练是指通过逐渐延长憋尿时间来增强膀胱控制能力的方法。此方法有助于改善膀胱肌肉的功能，减少因乘车引起的尿急现象。但需注意不宜过度憋尿，以免对膀胱造成损伤。
3.中药外敷
取适量具有利水作用的中药材如茯苓、泽泻等捣碎后外敷于下腹部。这些药材能够促进水分代谢，缓解因乘车时身体活动频繁而导致的尿急状况。但使用前需咨询医师意见并确保无过敏反应。
4.针灸治疗
选择三阴交穴、关元穴等穴位，在专业人员操作下进行针灸。针灸可调节神经系统功能状态，从而辅助减轻由乘车所致的尿频、尿急等症状。在接受针灸时要放松身心，避免紧张情绪影响效果。
建议采取舒适体位，避免长时间保持同一姿势，以减少压迫膀胱带来的不适感。若上述措施不能有效缓解尿急症状或者伴有其他异常表现，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。