轻度抑郁症和轻度焦虑症可以自愈 。轻度抑郁症治疗相对容易，但是不排除有反复发作的可能，所以治疗的目的不仅仅是控制症状，还要预防病情反复发作。建议患者可以遵医嘱进行适度的运动、饮食的调养、适当进行社交活动，可以适当的对外界环境做出改变和调整，脱离刺激源对病情的恢复有好处。
39问医生
轻度抑郁症和轻度焦虑症能自愈吗
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
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66
2022-04-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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