轻度肥胖对身体的危害可能会引起高血压、高血糖、高血脂等疾病 。
1、高血压
肥胖可能会导致体内脂肪堆积过多，使血管的弹性降低，导致血压升高。
2、高血糖
肥胖可能会使体内的脂肪含量增加，从而使胰岛素分泌受到影响，导致血糖升高。
3、高血脂
肥胖可能会使血液中的脂肪含量增加，导致血液黏稠，从而使血脂水平升高。
除此之外，还可能会引起冠状动脉粥样硬化等疾病。建议平时要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃高脂、高糖的食物。还要适当参加体育锻炼，控制好体重，有利于身体健康。
1、高血压
肥胖可能会导致体内脂肪堆积过多，使血管的弹性降低，导致血压升高。
2、高血糖
肥胖可能会使体内的脂肪含量增加，从而使胰岛素分泌受到影响，导致血糖升高。
3、高血脂
肥胖可能会使血液中的脂肪含量增加，导致血液黏稠，从而使血脂水平升高。
除此之外，还可能会引起冠状动脉粥样硬化等疾病。建议平时要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃高脂、高糖的食物。还要适当参加体育锻炼，控制好体重，有利于身体健康。
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