39问医生

遗传的矮个子怎样能长高

遗传的矮个子一般可以通过饮食、运动等方式进行长高。患者在饮食方面需要营养均衡，多食用含蛋白质、钙丰富的食物，如肉、鱼、虾等，另外牛奶、豆浆、豆腐等食物含钙量较丰富，可以适当地多吃一些。另外运动也可以有效地促进骨骼的生长，如跳绳、游泳、打篮球等，这些运动都有助于患者增长身高。

2022-04-13 浏览100次

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