12岁的孩子矮个子可以通过调整饮食、运动、药物等方式促进身高增长。
1、调整饮食
12岁的孩子正处于青春期，此时身高增长较快，建议日常生活中保证孩子的饮食营养均衡，多吃富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，有助于骨骼的生长发育。
2、运动
运动方面，可以适当进行跳跃、弹跳等运动，能够促进骨骼的生长，从而帮助身高增长。但要注意避免剧烈运动，以免导致软组织损伤，影响身体健康。
3、药物
12岁的孩子可以遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片等药物进行治疗，有助于促进骨骼发育，从而达到长高的效果。
此外，还可以通过保证充足的睡眠、保持良好的作息规律等方式来促进身高的增长。如果孩子的身高增长缓慢，建议及时前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
酮洛芬凝胶
云南白药
