小孩个子偏矮可以通过饮食调整、运动疗法、生长激素治疗、维生素D和钙补充、中药调理等方法来改善身高。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的疾病原因。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、铁质及锌元素摄入量来实现，如适当食用肉类、鱼类、豆类等食品。这些营养素有助于促进儿童骨骼发育和身高增长。
2.运动疗法
鼓励孩子参加适宜年龄的体育锻炼，如跳绳、篮球等跳跃性运动；每日保证至少一小时户外活动时间。科学研究表明，适量且规律地进行有氧运动能够刺激垂体前叶分泌生长激素，进而促进身高增长。
3.生长激素治疗
如果确诊为生长激素缺乏症所致矮小，则可遵医嘱使用重组人生长激素进行替代治疗；通常于睡前皮下注射。此药物能模拟自然产生的生长激素作用机制，在夜间睡眠时促进生长板软骨细胞增殖分化，从而推动纵向生长。
4.维生素D和钙补充
对于存在缺钙现象的孩子而言，可通过服用维生素D滴剂以及葡萄糖酸钙口服溶液来进行改善。上述两种物质有利于促进机体对食物中钙离子的吸收利用，进而达到补钙效果。
5.中药调理
中医认为小儿身高不长可能与肾虚有关，故可选用补肾益气类方药进行调理，如龟鹿二仙胶合剂。该方剂具有滋阴补肾、益精血的功效，适用于因肾虚引起的生长迟缓。
定期监测孩子的生长曲线是必要的，以便及时发现生长偏离并采取相应干预措施。若考虑遗传因素影响身高，建议到医院儿科咨询专业医生，必要时行相关检查以排除潜在疾病。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、铁质及锌元素摄入量来实现，如适当食用肉类、鱼类、豆类等食品。这些营养素有助于促进儿童骨骼发育和身高增长。
2.运动疗法
鼓励孩子参加适宜年龄的体育锻炼，如跳绳、篮球等跳跃性运动；每日保证至少一小时户外活动时间。科学研究表明，适量且规律地进行有氧运动能够刺激垂体前叶分泌生长激素，进而促进身高增长。
3.生长激素治疗
如果确诊为生长激素缺乏症所致矮小，则可遵医嘱使用重组人生长激素进行替代治疗；通常于睡前皮下注射。此药物能模拟自然产生的生长激素作用机制，在夜间睡眠时促进生长板软骨细胞增殖分化，从而推动纵向生长。
4.维生素D和钙补充
对于存在缺钙现象的孩子而言，可通过服用维生素D滴剂以及葡萄糖酸钙口服溶液来进行改善。上述两种物质有利于促进机体对食物中钙离子的吸收利用，进而达到补钙效果。
5.中药调理
中医认为小儿身高不长可能与肾虚有关，故可选用补肾益气类方药进行调理，如龟鹿二仙胶合剂。该方剂具有滋阴补肾、益精血的功效，适用于因肾虚引起的生长迟缓。
定期监测孩子的生长曲线是必要的，以便及时发现生长偏离并采取相应干预措施。若考虑遗传因素影响身高，建议到医院儿科咨询专业医生，必要时行相关检查以排除潜在疾病。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
重组人生长激素注射液
葡萄糖酸钙锌口服溶液
人参固本口服液
