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延长射精时间的办法有哪些

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延长射精时间的办法主要有使用药物、进行运动或放松心情。性生活射精过快通常和心理情绪状态有很大的关联。所以在日常生活中要想延长个人的射精时间，也就需要控制好心理状态，尽量避免出现一些不良的心理，比如说紧张，焦虑，兴奋过度等心理情绪。另外如果患者是龟头敏感导致射精过快，建议患者可以选择复方利多卡因凝胶来降低敏感度，也可以起到延长射精的效果。