39问医生

经常做什么动作可以让人不失眠

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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睡觉深度的病患禁忌过于兴奋过于激烈的活动。不要看一些惊恐刺激的视频。有睡觉深度肯定要去专科的精力卫生中央就诊,让睡眠科的医生其实的看一下,在医生的引导下吃助眠的药品,假如是某些疾病引发来的,最佳是医治原病发原病发好了以后,失眠的情况有大概天然的会好。
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2022-02-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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