肠胃不好的人能喝羊奶吗_39问医生

肠胃不好的人能喝羊奶吗

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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肠胃不好的人能喝羊奶，但不建议喝太多。

羊奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素等，可以为身体补充所需要的营养，还可以增强自身的免疫力。肠胃不好的人群适量喝羊奶，一般不会对胃肠道组织造成太大的负担，还可以达到养胃的效果，有利于身体健康。但不建议喝太多，如果喝太多可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。

建议肠胃不好的人群在日常生活中要注意饮食清淡，可以吃些易消化的流质食物，如小米粥、燕麦粥等。避免摄入过多辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激胃肠道，使不适症状加重。

2022-07-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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