肠胃不好的人一般是可以吃板栗的，但是要控制好食用量。
板栗中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的多种营养。同时板栗也比较容易消化，适当食用一般不会加重胃肠道的负担，也不会导致病情加重。但是如果吃太多可能会出现消化不良的情况，比如腹胀、腹痛等，不利于疾病的恢复。肠胃不好可能是不良的饮食习惯，导致胃肠黏膜受到损伤引起的，也可能与幽门螺杆菌感染有关。患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。但是不建议吃辣椒、火锅等刺激性的食物，也不建议吃雪糕、冷饮等生冷寒凉的食物，以免加重对胃肠黏膜的刺激。
如果出现了胃痛、反酸等症状，可以在医生的指导下合理使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等质子泵抑制剂进行治疗，能够抑制胃酸的分泌。同时也需要注意饮食清淡，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物。如果出现了腹泻的症状，可以遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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