问题月经不调总是推迟多是月经不调。 月经不调的普遍原由于心理情绪,压力,情况,药品,营养状况,个体差别,疾病等都会作用月经的正常来潮。建议平时注意休息,注意保暖,注意健康营养饮食,保持良好心态,避免辛辣刺激性食物。建议平时注意休息,注意保暖,注意健康营养饮食,保持良好心态,避免辛辣刺激性食物。提议平常注重休息,注重保暖,注意健康营养饮食,维持良好心态,防止辛辣刺激性食品。提议平常注意休息,注意保暖,注意健康营养饮食,维持良好心态,防止辛辣刺激性食品。建议平时注意休息,注意保暖,注意健康营养饮食,保持良好心态,避免辛辣刺激性食物。