39问医生

吃什么水果生发防脱发

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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患者吃以下水果能够生发防脱发:首先可以吃蓝莓 ,蓝莓中含有抗氧化成分,能保护细胞免受氧自由基损伤,对头发有一定的好处。其次可以吃苹果,含有较多营养素,苹果酸能防止头发干燥,抑制头皮屑生长,止痒、镇静头皮。然后可以吃猕猴桃,含有维生素C、胡萝卜素、精氨酸和抗衰老作用,能防止头发干燥,保持头发水分等。最后可以吃杨桃,含有多种营养物质,能增强头发的弹性和水分。
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2021-07-20 浏览100
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