月子头受凉了头痛可以采取热敷治疗、艾灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋或暖贴放置于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，适用于因寒邪侵袭引起的头痛。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次15-30分钟，每周2-3次。艾灸具有温经散寒、活血通络的功效，可辅助改善因气血不畅导致的产后头痛。
3.中药外敷
将当归、川芎、白芷等中药材研磨成粉末后加入适量醋调匀，外敷于额头部位。上述药物通过皮肤吸收进入体内发挥功效，从而起到一定的止痛作用。
4.非甾体抗炎药
口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，需遵医嘱服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少炎症反应，缓解由风寒感冒引发的不适。
5.针灸治疗
针对头部穴位如百会穴、风池穴等进行针刺，一般每次治疗持续20-30分钟。针灸可以调节气血流通，舒缓紧张的神经系统，有助于缓解因风寒入脑所致之痛楚。
在月子期间，产妇应特别注意保暖，以免加重头痛症状。若头痛持续不缓解或者伴有其他症状，建议及时就医，以便进行针对性处理。
1.热敷治疗
使用热水袋或暖贴放置于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，适用于因寒邪侵袭引起的头痛。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次15-30分钟，每周2-3次。艾灸具有温经散寒、活血通络的功效，可辅助改善因气血不畅导致的产后头痛。
3.中药外敷
将当归、川芎、白芷等中药材研磨成粉末后加入适量醋调匀，外敷于额头部位。上述药物通过皮肤吸收进入体内发挥功效，从而起到一定的止痛作用。
4.非甾体抗炎药
口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，需遵医嘱服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少炎症反应，缓解由风寒感冒引发的不适。
5.针灸治疗
针对头部穴位如百会穴、风池穴等进行针刺，一般每次治疗持续20-30分钟。针灸可以调节气血流通，舒缓紧张的神经系统，有助于缓解因风寒入脑所致之痛楚。
在月子期间，产妇应特别注意保暖，以免加重头痛症状。若头痛持续不缓解或者伴有其他症状，建议及时就医，以便进行针对性处理。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
荆防颗粒
盐酸乙哌立松片
