小月子通常是指在怀孕早期通过人工终止妊娠，或者自然流产后的一个月。在小月子期间洗头受凉导致头痛，可以通过注意保暖、注意休息、药物治疗等方式来缓解。
1、注意保暖
在小月子期间，患者身体相对比较虚弱，抵抗力也比较差，如果在这期间洗头受凉，很容易导致上呼吸道感染，从而引起头痛的症状。在平时要注意保暖，可以多穿衣物，避免身体再次受凉，也可以使用热水泡脚，能够促进身体的血液循环，缓解疼痛的症状。
2、注意休息
在小月子期间，患者要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免剧烈运动，以免导致身体再次受到刺激，从而引起头痛的症状。
3、药物治疗
如果患者头痛的症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够缓解疼痛的症状。
除此之外，也可以通过饮食调理、中医理疗等方式进行缓解。如果患者症状持续没有缓解，建议及时就医，以免延误病情。
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