女生个子矮一般吃家禽、鸡蛋等可以长高。女孩可以吃更多的高蛋白食物，如家禽、鸡蛋和牛奶。这些食物以平衡的方式补充脂肪、碳水化合物、蔬菜和水果，首先应补充蛋白质，这样的饮食有助于儿童身高的增长。因此，儿童需要吃更多的蛋白质食物来满足生长需求。但家长们也应该记住，不应该吃得太多，这会导致肥胖，但对身高的增长不利。
39问医生
女生个子矮吃什么可以长高
黄恺
骨科
副主任医师
浙江省立同德医院
三级甲等
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66
2022-05-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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