拔牙时牙龈分离到龈下2-3毫米左右的程度。拔牙时，牙龈分离的程度是拔牙治疗中一个重要的考验指标，关系到拔牙的顺利进行和术后拔牙创的愈合。
一般情况下，牙龈分离在2毫米左右，属于正常的现象，因为在拔牙的过程中，牙龈会受到一定的损伤，而牙龈具有一定的弹性，当牙龈受到损伤后，会出现分离的情况，一般分离2毫米左右，牙龈就可以恢复到正常的状态。如果牙龈分离的程度小于2毫米，可能是由于牙龈过厚、过硬，或者是牙龈萎缩等原因引起的，患者需要及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
在日常生活中，患者需要注意口腔卫生，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免对牙龈造成刺激，引起牙龈出血的情况。另外，患者在拔牙后还需要注意避免用舌头舔拔牙创，以免导致创口感染，引起拔牙创口疼痛、肿胀等不适症状。
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