经期一般指月经期。月经期通常能吃荔枝干，但应适量吃，避免引起不良反应。
荔枝干是由荔枝加工而成，荔枝中含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、叶酸、柠檬酸等营养成分。月经期女性适量吃荔枝干，可以补充身体所需营养，有助于增强体质。同时，荔枝干中还含有丰富的膳食纤维，适量吃荔枝干可以促进胃肠道蠕动，能够促进大便排出，有助于缓解便秘。
但荔枝干中含有较多的糖分，如果经期女性吃过多的荔枝干，可能会导致体内糖分过多，容易引起血糖升高。如果糖尿病女性过多吃荔枝干，可能会引起血糖波动，不利于身体健康。此外，荔枝干属于温性食物，过量吃可能会引起上火，出现咽喉肿痛、口干舌燥等症状。因此，建议女性在月经期适量吃荔枝干。
女性在月经期应注意保暖，避免吃寒凉、辛辣刺激性食物，同时还应注意休息，避免过度劳累。
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