深睡眠不连续，可能是生理因素、环境因素、失眠等原因引起的。
1、生理因素
如果近期压力比较大，可能会导致精神过度紧张，从而出现上述症状。建议调整好心情，舒缓压力，症状会逐渐得到改善。
2、环境因素
如果睡眠环境比较嘈杂，可能会影响睡眠质量，从而出现上述症状。建议更换睡眠环境，睡觉前可以使用热水泡脚，能够促进血液循环，帮助睡眠。
3、失眠
可能是由于生活压力过大、精神紧张等原因导致的，会出现上述症状。可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行改善。
除此之外，还可能是神经衰弱、植物神经紊乱等原因导致的，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
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