长时间憋尿可能导致尿液回流至肾脏，引起肾盂积液和肾绞痛，进而出现腰痛的情况。
长时间憋尿使膀胱内压持续升高，刺激膀胱壁神经末梢，引起排尿反射，同时也会引起脊髓反射性兴奋，通过骶髓中间外侧束、副交感神经传出纤维及交感神经传出纤维共同作用于肾盂及输尿管平滑肌，使其收缩，促进尿液排出，此时若膀胱内压力高于肾盂内压力，则可发生逆行性尿液流动，即尿液从膀胱经输尿管逆流入肾盂，造成肾盂充盈和肾实质受压，从而产生腰痛。
如果患者存在泌尿系统梗阻性疾病，如尿道狭窄或结石等，则在长时间憋尿后更容易引发腰痛。因为这些疾病本身就会导致尿路不畅，而憋尿会进一步增加尿液积累，加重症状。
对于长时间憋尿引起的腰痛，应避免进一步憋尿，以免加重肾盂积水和肾功能损害。此外，还应注意多饮水，以促进尿液排出，减少对泌尿系统的刺激。
长时间憋尿使膀胱内压持续升高，刺激膀胱壁神经末梢，引起排尿反射，同时也会引起脊髓反射性兴奋，通过骶髓中间外侧束、副交感神经传出纤维及交感神经传出纤维共同作用于肾盂及输尿管平滑肌，使其收缩，促进尿液排出，此时若膀胱内压力高于肾盂内压力，则可发生逆行性尿液流动，即尿液从膀胱经输尿管逆流入肾盂，造成肾盂充盈和肾实质受压，从而产生腰痛。
如果患者存在泌尿系统梗阻性疾病，如尿道狭窄或结石等，则在长时间憋尿后更容易引发腰痛。因为这些疾病本身就会导致尿路不畅，而憋尿会进一步增加尿液积累，加重症状。
对于长时间憋尿引起的腰痛，应避免进一步憋尿，以免加重肾盂积水和肾功能损害。此外，还应注意多饮水，以促进尿液排出，减少对泌尿系统的刺激。
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