什么是腰椎膨出和突出

腰椎膨出和突出都是指腰椎间盘的纤维环部分破裂，导致髓核组织向外突出或膨出的情况。
腰椎膨出和突出都与年龄增长、外伤等因素有关。这些因素可能导致椎间盘退变，纤维环薄弱或破裂，使髓核组织从裂口处向外移位。移位的髓核可能压迫神经根或脊髓，引起相应症状。腰椎膨出和突出通常表现为腰部疼痛、下肢麻木、刺痛感等症状。疼痛可放射至臀部、大腿后侧或小腿前内侧。此外，还可能出现行走困难、性功能障碍等现象。
诊断腰椎膨出和突出通常需要进行MRI、CT扫描或X光检查以评估椎间盘损伤的程度。此外，医生也可能建议进行神经系统检查，包括肌力测试、反射检查和感觉测试，以确定是否存在神经受压的症状。针对腰椎膨出和突出的治疗方法因个体差异而异，轻度时可通过物理疗法如热敷、冷敷、按摩等方式缓解症状；严重者则需手术干预，如微创椎间孔镜下椎间盘摘除术。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是弯腰姿势，以减少腰椎负担。日常生活中注意坐姿正确，不要久坐或久站，适当运动如游泳、瑜伽等有助于增强背部肌肉力量，预防腰椎疾病的发生。