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吃馄饨会胖吗

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吃馄饨通常会发胖。馄饨是一种主食，里面含有糖类、脂类、蛋白质等，热量也比较高，所以在晚上不能吃馄饨，但是不要吃太多。减肥不能只靠餐后散步等方式来消耗热量，否则肥胖会影响美观，还会造成血糖、血脂、血压或尿酸的异常，从而引发心血管疾病和心脑血管疾病。若担心晚上吃馄饨而导致肥胖，可调整到热量较低的食物，晚餐要清淡一些，可以多吃蔬菜，不能吃油炸、油腻的食物。