39问医生

泡藕带的作用与功效

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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泡藕带具有养阴清热、润燥止咳、安神等作用与功效。藕带中含有丰富的膳食纤维，热量比较低，日常食用可以很好地控制体重，有助于降低血糖和胆固醇，对于肠胃的蠕动有较好的促进效果，能够有效地预防便秘产生。藕带中还含有多酚类物质，可以有效地提升免疫力，延缓衰老，起到较好的抗癌效果。

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2022-04-25 浏览100次

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