膝关节半月板损伤治疗可采取物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术、关节保护训练等措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等方法，在专业人士指导下定期进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及减轻炎症反应，从而辅助改善半月板损伤引起的不适症状。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，可抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果。
3.关节腔注射
关节腔注射通常使用玻璃酸钠、倍他米松等药物，在无菌条件下由专业人员操作。此措施通过减少关节内积液、降低组织张力以及抑制免疫应答来缓解肿胀和发红现象；同时还可以预防进一步恶化。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入微型摄像头和器械进行检查和修复受损区域。该措施可以直接观察并清除受伤部位，纠正畸形状态，并且由于创伤较小，恢复相对较快。
5.关节保护训练
关节保护训练主要包括平衡练习、柔韧性训练和力量增强活动，在康复医师指导下开展。此类运动旨在强化周围肌群、提高关节稳定性及灵活性，并防止二次伤害发生。
在治疗膝关节半月板损伤的过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。饮食上宜选用富含维生素C和D的食物，如橙子、鸡蛋黄，有利于促进软骨修复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等方法，在专业人士指导下定期进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及减轻炎症反应，从而辅助改善半月板损伤引起的不适症状。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，可抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果。
3.关节腔注射
关节腔注射通常使用玻璃酸钠、倍他米松等药物，在无菌条件下由专业人员操作。此措施通过减少关节内积液、降低组织张力以及抑制免疫应答来缓解肿胀和发红现象；同时还可以预防进一步恶化。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入微型摄像头和器械进行检查和修复受损区域。该措施可以直接观察并清除受伤部位，纠正畸形状态，并且由于创伤较小，恢复相对较快。
5.关节保护训练
关节保护训练主要包括平衡练习、柔韧性训练和力量增强活动，在康复医师指导下开展。此类运动旨在强化周围肌群、提高关节稳定性及灵活性，并防止二次伤害发生。
在治疗膝关节半月板损伤的过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。饮食上宜选用富含维生素C和D的食物，如橙子、鸡蛋黄，有利于促进软骨修复。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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