女人吃番石榴的好处一般有补充营养、促进消化等，坏处一般有导致腹泻、血糖升高等。
1、好处
番石榴中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养成分，女人适当吃番石榴可以补充身体所需要的营养，维持机体正常的新陈代谢。番石榴中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化，可以帮助排便。此外，番石榴还含有丰富的维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，有一定的美容养颜作用。
2、坏处
如果女人吃过多的番石榴，可能会导致胃肠道蠕动过快，从而出现腹泻的症状。番石榴中含有的糖分比较高，如果吃过多的番石榴，可能会导致体内的血糖升高，从而诱发糖尿病。
建议在日常生活中，女人要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，注意饮食卫生。如果吃番石榴后出现不适症状，建议女人及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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