鸽子汤具有补肾壮阳、益气补血、强筋健骨、清热解毒、改善视力的功效，一般需要坚持食用3个月左右可以见效。
1、补肾壮阳
鸽子汤中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，具有补肾壮阳的功效，适量食用可以改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、身体乏力等不适症状。
2、益气补血
鸽子汤中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，具有益气补血的功效，适量食用可以改善气血不足引起的面色苍白、身体乏力、心慌等不适症状。
3、强筋健骨
鸽子汤中含有丰富的钙元素、蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，可以促进骨骼的生长发育，具有强筋健骨的功效，适量食用可以改善腰膝酸软、骨质疏松等不适症状。
4、清热解毒
鸽子汤中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，具有清热解毒的功效，适量食用可以改善上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等不适症状。
5、改善视力
鸽子汤中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。
但要注意适量食用，鸽子汤中含有较多的嘌呤，过量食用可能会导致体内尿酸升高，容易引起高尿酸血症，并且还会增加肝脏的负担，不利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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