39问医生

鸽子汤怎么熬能补肾壮阳

高建军生殖健康科副主任医师

潍坊市妇幼保健院三级甲等

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鸽子汤补肾壮阳需搭配杜仲、枸杞等食材，文火慢炖两小时左右，效果因人而异。

鸽子肉性平，配杜仲可温补肝肾，加枸杞养血益精；炖前焯水去腥，冷水下锅，大火煮沸后转小火，保持汤面微沸。

食用频率每周一至两次为宜，体质偏热或感冒期间慎用，长期坚持并配合规律作息更佳。

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2026-04-05 浏览100次

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