39问医生

小麦胚芽燕麦的功效与作用及食用方法

咨询

小麦胚芽燕麦具有平衡人体营养、降血糖、降血脂、通便的功效。燕麦富含膳食纤维，可以降低血脂。小麦胚芽一般可以有效地为人体的新陈代谢供给能量，也可以起到抗氧化的作用，延缓皮肤衰老，同时，燕麦产生的热量相对较低，可以用来治疗糖尿病，也可以成为糖尿病患者的主要饮食成分。此外，小麦胚芽和燕麦的结合不仅可以平衡营养，还可以降低血脂和血压。