小麦胚芽一般是燕麦。
小麦胚芽是燕麦的胚芽,燕麦胚芽是燕麦的胚芽,是燕麦的一部分,燕麦胚芽中含有大量的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的营养,而且能够促进胃肠道蠕动,起到预防便秘的作用。而且燕麦胚芽中含有丰富的亚油酸、亚麻酸等营养成分,适当食用能够降低胆固醇,还能够促进体内新陈代谢,对身体有一定的好处。
虽然燕麦胚芽的好处有很多,但是并不适合所有人群食用,尤其是对燕麦过敏的人群,同时胃肠功能较差的人群也要避免食用,以免对胃肠道造成一定的刺激,出现腹痛、腹泻等症状。
小麦胚芽一般是燕麦。
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