男人吃无花果干的好处主要有补充营养、促进消化记忆辅助降血压，但需要注意适量食用。
1、补充营养
无花果干中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，可以为人体提供所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
无花果干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，在一定程度上也可以预防便秘的症状。
3、辅助降血压
无花果干中含有类黄酮物质，具有降低血液黏稠度的功效，也具有辅助降血压的作用。
除此之外，还具有清热生津的功效。虽然无花果干的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对无花果干过敏者、腹泻者、糖尿病患者等，以免加重病情。必要时，患者可以在医生的指导下服用降血压类的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。
首都医科大学附属北京儿童医院
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