生理期前几天不建议游泳。
生理期前几天，宫颈口处于微开状态，游泳时水中的细菌可能进入生殖道，导致感染，因此不建议在此期间游泳。
除了游泳外，在生理期前还应避免进行跳绳、跑步等剧烈运动以及腹部按摩、拔火罐等行为，以免加重经期不适症状或引起痛经。
对于生理期的女性而言，个人卫生是非常重要的，要保持局部清洁干燥，勤换内裤。
生理期前几天，宫颈口处于微开状态，游泳时水中的细菌可能进入生殖道，导致感染，因此不建议在此期间游泳。
除了游泳外，在生理期前还应避免进行跳绳、跑步等剧烈运动以及腹部按摩、拔火罐等行为，以免加重经期不适症状或引起痛经。
对于生理期的女性而言，个人卫生是非常重要的，要保持局部清洁干燥，勤换内裤。
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