39问医生

卤水豆腐的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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卤水豆腐具有补充营养、增进食欲、润肠通便等功效,作用是改善消化不良、便秘等情况。

1、补充营养

卤水豆腐中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,可以补充人体所需的营养物质,还能提高身体的免疫力。

2、增进食欲

卤水豆腐味道比较鲜美,食用以后可以促进唾液腺的分泌,在一定程度上可以增进食欲,适合食欲不振的人群食用。

3、润肠通便

卤水豆腐中的油脂含量比较高,食用以后可以润滑肠道,软化大便,在一定程度上还可以预防便秘的出现。

除此之外,还具有补充能量、辅助改善贫血的功效。但需要注意适量食用,避免过量食用,以免增加胃肠道负担,引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-05-10 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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