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小孩吃葡萄干的功效与作用及副作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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小孩吃葡萄干具有补充营养、促进消化、预防缺铁性贫血的功效与作用,但如果过量食用,可能会导致肥胖、龋齿等副作用。

1、功效与作用

葡萄干是由葡萄晒干后制成,含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养物质,小孩适量食用可以补充身体所需营养,促进生长发育。此外,葡萄干中含有大量的花青素,可以促进视网膜细胞的再生,能够起到预防近视的作用。

2、副作用

由于葡萄干中的糖分含量比较高,如果小孩过量食用,可能会导致体内的血糖升高,从而诱发肥胖的情况。同时,葡萄干中的糖分还会残留在口腔内,如果小孩过量食用,可能会导致口腔内细菌滋生,从而引起龋齿的情况。

建议小孩在日常生活中需要注意避免过量食用葡萄干,以免引起不适症状。如果小孩食用后出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。

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2022-02-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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